当前位置:主页 > 亲子 > 孕期 > 孕期能不能穿高跟鞋?孕妈怎么穿鞋合适,要从这几个方面来选择

孕期能不能穿高跟鞋?孕妈怎么穿鞋合适,要从这几个方面来选择

2019-03-19 13:13:15   来源:未知
文章导读

有些孕妈在没有怀孕的时候,经常穿高跟鞋就容易出现腰椎颈椎受损、膝关节受力增加、脚踝容易扭伤等问题。基于健康角度,也要少穿高跟鞋,鞋跟也尽量选择不高于5厘米的。而怀孕以后,身体会发生很大变化,高跟鞋硬质的鞋底和鞋帮都会让孕妈妈们感到不适。随着胎儿变大,妈妈们身体重心前移,身体稳定性变差。穿高跟鞋,会增加脊椎曲度,腰背肌肉酸痛加剧,不利于身体健康。并且孕妈妈穿高跟鞋容易增加膀胱的压力,引起尿频等问题。 孕期怀孕本来就让孕妈妈们下肢血脉流通受影响,再穿着高跟鞋久站、长时间行走,双脚都容易水肿。高跟鞋会让水肿的问题更加严重。考虑胎儿和孕妈妈的安全、健康,孕期不穿高跟鞋是最好的选择。如果有需要穿高跟鞋的场合,一定要选择鞋跟低且稳的来穿。 孕期穿鞋要从这三个方面来选择: 1、除了高跟鞋外,鞋底平且薄的平跟鞋、系带的运动鞋、人字拖,都不适合孕期穿着。这些鞋会增加孕妈妈双脚的负担,让脚上的肌肉无法放松。 2、孕期在选择鞋款的时候,一要注意材质。透气性好、轻便的鞋不会加重浮肿的问题,尼龙材质的鞋不要穿。二要注意鞋码。怀孕后,妈妈们双脚或多或少都会浮肿,尤其是孕中后期。鞋码可以选择比双脚稍微大一点的鞋,让脚有放

     有些孕妈在没有怀孕的时候,经常穿高跟鞋就容易出现腰椎颈椎受损、膝关节受力增加、脚踝容易扭伤等问题。基于健康角度,也要少穿高跟鞋,鞋跟也尽量选择不高于5厘米的。而怀孕以后,身体会发生很大变化,高跟鞋硬质的鞋底和鞋帮都会让孕妈妈们感到不适。随着胎儿变大,妈妈们身体重心前移,身体稳定性变差。穿高跟鞋,会增加脊椎曲度,腰背肌肉酸痛加剧,不利于身体健康。并且孕妈妈穿高跟鞋容易增加膀胱的压力,引起尿频等问题。

 

  孕期怀孕本来就让孕妈妈们下肢血脉流通受影响,再穿着高跟鞋久站、长时间行走,双脚都容易水肿。高跟鞋会让水肿的问题更加严重。考虑胎儿和孕妈妈的安全、健康,孕期不穿高跟鞋是最好的选择。如果有需要穿高跟鞋的场合,一定要选择鞋跟低且稳的来穿。

 

  孕期穿鞋要从这三个方面来选择:

  1、除了高跟鞋外,鞋底平且薄的平跟鞋、系带的运动鞋、人字拖,都不适合孕期穿着。这些鞋会增加孕妈妈双脚的负担,让脚上的肌肉无法放松。

  2、孕期在选择鞋款的时候,一要注意材质。透气性好、轻便的鞋不会加重浮肿的问题,尼龙材质的鞋不要穿。二要注意鞋码。怀孕后,妈妈们双脚或多或少都会浮肿,尤其是孕中后期。鞋码可以选择比双脚稍微大一点的鞋,让脚有放松的空间。不过也不能太宽松,走的时候容易掉。三要看鞋底。防滑是基本,其次要有弹性、走起来感觉柔软的鞋底。

  3、平时选鞋容易忽视的足弓部分,在孕期时要留心注意。足弓可以防震也能帮助身体保持平衡,所以高度2厘米左右,帮面柔软,后跟结实又宽大的鞋更适合孕妇穿着。

  孕期母子的安全健康是首位,等产后妈妈们身体恢复后,就能美美的穿高跟鞋了!

     高跟鞋是女人的挚友,即便是怀孕挺着个大肚子,也不能阻挡孕妈妈们对美的追求。可长辈们看到穿着高跟鞋还如履平地的孕妈妈们就坐立不安了,恨不得自己上手把她们的高跟鞋脱掉。孕早期胎囊不稳定、孕中后期胎儿变大身体重心前移,看起来高跟鞋对整个孕期都不友好。到底孕期能不能穿高跟鞋?孕妈怎么穿鞋合适,要从这几个方面来选择。
提示:支持键盘“←→”键翻页

最新推荐

精彩专题

孕期
三分时时彩 极速11选5 极速快乐8 235棋牌 三分快3 快乐赛车官网 幸运飞艇官网 秒速时时彩 欢乐生肖 上海快3走势图