当前位置:主页 > 健康 > 饮食营养 > 常喝小米粥养胃,但这“3类人”尽量不要喝,可能起“反作用”

常喝小米粥养胃,但这“3类人”尽量不要喝,可能起“反作用”

2019-10-04 14:28:47   来源:未知
文章导读

不知道大家早上都喜欢吃一些什么东西呢?可能有些人是吃包子,馒头也有些人是吃粉面。但是相信还是有人会去喝粥的吧?而现在很多人都知道,粥是比较养胃的一种食物。而在所有的中类中小米粥的,养胃功能最被人熟知。可是有些人可能会很奇怪,为什么自己喝小米粥却并没有什么养胃的作用呢?甚至胃还更加不好了。其实,并不是所有人都适合喝小米粥来养胃,比如说这3类人就尽量不要喝,可能会起到反作用! 一是胃不好的人。有些人可能在听说小米粥养胃的时候,就下意识地把养胃这个词理解为帮助治疗胃病,或者说辅助治疗胃病,但实际上这是不一样的。如果是肠胃好的人,常喝小米粥会让肠胃更加健康,但肠胃本来就不好的人,本身含有的酸性物质就不稳定,而他们还要喝小米粥,就会使肠胃中的酸性物质更加不稳定,最终导致这些人消化不良、甚至肠道健康受到一定的影响,所以说胃不好的人,尽量不要和小米粥。 二是糖尿病患者。其实这个问题是要分两种情况的,第一种是能够很好的控制自己的血糖的人,而第二种则是并不能和好控制自己血糖的人。如果血糖控制良好,就还是可以喝小米粥的。但如果血糖不稳定,就可能会被小米粥影响,甚至引发肠胃疾病的并发症。所以说,糖尿患病患者如果能

  不知道大家早上都喜欢吃一些什么东西呢?可能有些人是吃包子,馒头也有些人是吃粉面。但是相信还是有人会去喝粥的吧?而现在很多人都知道,粥是比较养胃的一种食物。而在所有的中类中小米粥的,养胃功能最被人熟知。可是有些人可能会很奇怪,为什么自己喝小米粥却并没有什么养胃的作用呢?甚至胃还更加不好了。其实,并不是所有人都适合喝小米粥来养胃,比如说这3类人就尽量不要喝,可能会起到反作用!

  一是胃不好的人。有些人可能在听说小米粥养胃的时候,就下意识地把“养胃”这个词理解为帮助治疗胃病,或者说辅助治疗胃病,但实际上这是不一样的。如果是肠胃好的人,常喝小米粥会让肠胃更加健康,但肠胃本来就不好的人,本身含有的酸性物质就不稳定,而他们还要喝小米粥,就会使肠胃中的酸性物质更加不稳定,最终导致这些人消化不良、甚至肠道健康受到一定的影响,所以说胃不好的人,尽量不要和小米粥。

  二是糖尿病患者。其实这个问题是要分两种情况的,第一种是能够很好的控制自己的血糖的人,而第二种则是并不能和好控制自己血糖的人。如果血糖控制良好,就还是可以喝小米粥的。但如果血糖不稳定,就可能会被小米粥影响,甚至引发肠胃疾病的并发症。所以说,糖尿患病患者如果能很好的控制血糖,还可以喝一喝,但如果不能很好的控制血糖,就也还是不要喝了。

  三是老年人。可能很多的人都觉得,粥是一种流食状的东西,所以它消化起来会比较快。对于消化系统的要求也比较低,所以喝粥能够减轻肠胃的负担,适合老年人,但实际上这是一个误区,因为粥在煮的时候,一些淀粉从米粒里面溶出来,会容易使人的血糖升高,等到粥喝完以后又降下去。而这种超话对于身体好的年轻人来说,是没有什么影响的,但是对于老年人来说,这种血糖忽高忽低的情况,对老年人身体并不好。因此老年人也要少喝粥。

提示:支持键盘“←→”键翻页

最新推荐

精彩专题

饮食营养
极速快乐8 湖南快乐十分官网 江苏快3走势图 极速快乐8 大有彩票开户 山东群英会app下载 山东11选5走势 极速快乐十分 欢乐生肖 极速11选5