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产后胸部护理 八个简单的产后胸部保养方法

2016-11-23 09:24:02   来源:女生私房话
文章导读

产后胸部会发生很多的变化,很多时候一不注意就会乳头裂伤、乳腺炎及乳房下垂。这些问题在门诊里经常有看到,为了我们胸部的健康,产后我们应该对胸部好好的进行护理才行。快和小编一起看看如何进行胸部护理吧。

  产后胸部会发生很多的变化,很多时候一不注意就会乳头裂伤、乳腺炎及乳房下垂。这些问题在门诊里经常有看到,为了我们胸部的健康,产后我们应该对胸部好好的进行护理才行。快和小编一起看看如何进行胸部护理吧。

  如何保养乳房

  要拯救乳房健康,妈咪不可错过这8招实用的保养技巧,只要从日常生活一点一滴累积,相信生完孩子的你也依然能够拥有美丽的傲人双峰!

  1、避免让宝宝含着乳头入睡

  不少宝宝喝奶时,经常会喝到睡着,有些妈咪不忍心吵醒他,就让宝宝含着乳头继续睡。不过,高湿度环境是细菌的温床,如果乳头长期被宝宝含在嘴中,可能会引发糜烂现象,所以妈咪再怎么于心不忍,都不应让宝宝含着乳头陷入沉睡,最好的做法就是让宝宝在最短的时间内一次喝完母奶,到了4、5个月之后,再以副食品做为搭配,让宝宝逐渐离开母奶,进而减少对乳头的刺激。

  2、穿戴合适的内衣

  产后妈咪胀奶与没胀奶的罩杯差距可能颇大,增加一、两个罩杯是正常现象,有些妈咪怀孕前和产后胀奶甚至可相差四个罩杯,因此对产后妈咪来说,如何选择合适的内衣,也是一大难题。医师表示,妈咪在选择胸罩时,应以胀奶后的尺寸为淮,且挑选透气性佳、支撑性优良、包覆性佳、柔软度适宜及纯棉的内衣材质,并避免选购太多蕾丝、缝线及不符合胸型的钢圈;此外,有些妈咪可能会有左右边乳房不对称的困扰,建议请可选择为消费者量身订做的商家製做专属胸罩,或因应较大罩杯的乳房来购买内衣,才不会挤压到另一侧的乳头

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