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4个简单的日常胸部按摩方法

2014-08-14 10:47:18   来源:女生私房话
文章导读

正确的按摩胸部,不只能让胸部变丰满、让胸部更加有弹性,更重要的是可以预防乳腺疾病,即使乳房又病变,也可以在按摩的时候发现,做到早发现早治疗,不会让疾病加重。下面分享4个简单的日常胸部按摩方法。

  正确的按摩胸部,不只能让胸部变丰满、让胸部更加有弹性,更重要的是可以预防乳腺疾病,即使乳房又病变,也可以在按摩的时候发现,做到早发现早治疗,不会让疾病加重。下面分享4个简单的日常胸部按摩方法。

  按摩法之一
  1、双手手背对手背的置于两边乳房中间
  2、双手同一时间轻按乳房,向外扫并且打一个圈
  3、再将双手放回原处重复20次
  按摩法之二
  1、左手放在左胸外侧
  2、沿着胸部下方向另一边乳房(打八字的)扫去,重复10次
  3、然后掉向由右边开始
  按摩法之三  
  1、一手负责一边乳房
  2、双手同时用四只手指握半拳的抓着乳房,向锁骨方向向上按摩约5至8分钟,以上按摩操经常做,约3至4星期就会有显着的效果。

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