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女人要多吃这道菜,不油腻还能丰胸

2019-03-10 14:09:42   来源:未知
文章导读

现在兴起了一阵喝胶原蛋白液的风潮,可是在我看来,吃啥补啥,想要补胶原蛋白,不如先选择食补,这样营养搭配更均衡,身体更容易吸收。生活中除了众所周知的猪蹄有胶原蛋白以外,鸡翅中也含有多量的胶原蛋白和皮肤的成胶原,对于想要爱美的女士们来说真是一个好消息。我也特别给家里孩子做这道菜,其实鸡翅中除了胶原蛋白之外,还含有大量的维生素A,对孩子的生长发育都有好处,尤其是视力方面的发育。 因此我选择每周末午饭时都会给孩子做一道鲜菇翅中,这道经典川菜,不仅富含丰富的胶原蛋白之外,还有各种菇类,比如猴头菇、干香菇,营养价值更上了一个台阶,一道菜也做到了荤素搭配更为齐全,孩子自己也更爱吃了,还没到周末,也总是嚷嚷着让我早早做好鲜菇翅中给他吃,他也总说自己身体这么棒也有鲜菇翅中的功劳呢! 每次做荤菜其实我都担心太过油腻,这样不仅家里人不爱吃,也总是加重他们身体的负担。这下,学会了鲜菇翅中这道菜,相信这道菜以后也会成为我们家的常吃菜。鲜菇翅中的做法挺简单,重要的是要记得提前一晚把香菇、苁蓉、猴头菇都泡好,早早泡好,这样第二天做起来就省心省力,美味也能早早端上饭桌。现在我把这道菜的做法分享给大家,喜欢的朋友点赞收藏

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因此我选择每周末午饭时都会给孩子做一道鲜菇翅中,这道经典川菜,不仅富含丰富的胶原蛋白之外,还有各种菇类,比如猴头菇、干香菇,营养价值更上了一个台阶,一道菜也做到了荤素搭配更为齐全,孩子自己也更爱吃了,还没到周末,也总是嚷嚷着让我早早做好鲜菇翅中给他吃,他也总说自己身体这么棒也有鲜菇翅中的功劳呢!

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每次做荤菜其实我都担心太过油腻,这样不仅家里人不爱吃,也总是加重他们身体的负担。这下,学会了鲜菇翅中这道菜,相信这道菜以后也会成为我们家的常吃菜。鲜菇翅中的做法挺简单,重要的是要记得提前一晚把香菇、苁蓉、猴头菇都泡好,早早泡好,这样第二天做起来就省心省力,美味也能早早端上饭桌。现在我把这道菜的做法分享给大家,喜欢的朋友点赞收藏转发评论,多给我一些鼓励和支持。

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【鲜菇翅中】

食材与配料:

鸡翅中5个,猴头菇、苁蓉、干香菇适量,注意香菇、苁蓉、猴头菇要提前一晚用清水泡好备用。

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